冬季进补好时节，随着社会的进步人们生活水平的提高，养生食材已经成为每家餐桌必有的一道菜，有的家庭甚至每道菜都要讲究养生烹饪，当然除了养生之外也不能让人发胖，所谓养生减肥都要兼得，那…

冬天减肥是非常困难的事情，因为人体总是需要吃东西来维持身体的热量，不胖已经是难能可贵了，怎么还能奢望减肥这样的高难度梦想，冬天向来都是进补的季节，因此人在不知不觉中就开启了大鱼大肉…

随着冬天的到来，很多的皮肤出现了变化，如手指脱皮、干燥等情况。有很多女性的手指边上，还长了很多的倒刺，这是不是缺乏维生素的表现呢？和一眨常识网一起来了解一下吧。 为什么会长倒刺呢？…

都说女生爱吃零食，其实男生也一样，说起办公室乐事，除了工作以外，那就应该是每天下午，和同事们动动嘴分享一点小零食了吧!不仅缓解了工作带来的压力，还可以补充能量一扫嘴馋的麻烦，那么怎…

提到火锅，脑子里马上都是让人流口水的画面，什么都能戒，唯有火锅不能，一段时间没吃就抑制不住自己那颗暴动的味蕾，你是不是也这样呢？一面想要控制身材，一面又放不下火锅的你是不是正在寻找…

冬季是最容易囤积脂肪的季节了，减肥更是难上加难，稍不注意，过量运动还会受伤，因此，减肥食谱就成了很多朋友最优的选择了，那么，冬季这个吸收热量的季节吃什么能减肥和营养两不误呢?今天小…

很多人以为，减肥时，午餐可以随便吃，晚餐不吃就可以瘦下来了，其实不是这样的，午餐对于减肥来说，相当重要，只要吃得健康，减肥效果立竿见影。我们跟随一眨常识网一起来看看这5款减肥午餐都…

对于女性朋友来说，减肥是不分时间、地点、场合，时时刻刻都在想着如何才能减肥，例假期间也不能错过，但是这例假期间到底适不适合减肥很多朋友存在着非议，褒贬不一，到底例假期间能不能减肥，…

冬季人们代谢减缓，胃口变好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那冬季如何减肥？今天一眨常识网就为大家介绍一款适合冬季减肥的食谱，希望你能在美好的冬季收获理想的身材。 冬季减肥食谱8款营养美…

酸奶那么好喝还能美容，关键是喝它不长胖，这是很多求美者疯狂选择喝酸奶的原因，之所以说酸奶是很好的减肥食品，是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，…