1. 首页
  2. 母婴保健

女性月子里可以洗澡洗头吗

女性在生育之后要经历一个较长时间的恢复过程,而这个过程在中国就叫做坐月子,按照传统的理论,坐月子的女性们必须做够一个月方能下床活动,因此,在照顾月子女性的时候需要家人们细心的照顾,而女性们对于月子里可以洗澡洗头吗这个问题比较关注,想要洗澡洗头但是又担心会伤害到身体,那么,女性月子里可以洗澡洗头吗?

一周后比较好,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。

从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。

从以上的讲解来看,女性们坐月子的时候要注意不能碰冷水,否则会给身体造成极大的损伤,或者是后遗症,因此,女性们在生产后必须要经历一个时期的月子才行,否则将会对身体产生不可估量的后遗症危害,让生命受到威胁。

原创文章,作者:暧昧伤人,如若转载,请注明出处:https://www.ezha.net/40900.html

发表评论

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息