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患上月子病会跟随一辈子 月子病的症状及预防方法

通常来说,很多怀孕生子的女性朋友由于在月子里护理不当,容易患上月子病。月子病顾名思义就是女性在生完宝宝后坐月子时得上的一种疾病。老年人经常说一定要做好月子,月子做不好留下月子病可能会跟随一辈子,那月子病有哪些症状呢?下面跟随一眨常识网了解一下吧!

患上月子病可能会跟随一辈子 月子病的症状

1、腰腿疼

腰腿疼是月子病中很普遍的一种病。怀孕后期孕妇肚子变大,身体重心会向前移,身体的关节都会受到不同程度的影响,加上怀孕时期孕激素分泌造成女性身体激素的变化、钙的流失,宝妈感到腰部以及其他关节部位不适是很正常的,月子期间如果不好好调养,不注意保护自己的腰部,经常抱孩子吃奶、弯腰、劳累等,月子过后不久就会经常感到腰酸背痛了。

2、产后头痛

产后头疼也是月子病的一种。女性产后头痛是由产后失血过太多,且气血不足造成血不养脑,还有一种是由于产后体虚受寒,被寒邪客脑,导致阻滞脑络。一些女性在分娩时,由于一些原因,采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,这个也会引起剧烈的头痛反应。

患上月子病可能会跟随一辈子 月子病的症状

3、怕冷、怕风

怕冷怕风,这种感觉很难受,也是月子病的一种症状。这种怕风怕冷与冬天天冷的感觉是不-样的,这种怕冷形式表现很复杂,有的是头怕风,有的是膝关节,有的是腰、背、腹部,可以说这个冷能发生在人体任何部位,有的甚至能冷得入骨,或者感到内脏都是怕凉,于是,病人往往把衣服穿得厚厚的,可能会因为一点点风吹她就冷得受不了,她们往往因为穿得衣服太厚而不停地出汗,但仍然还是怕风怕冷!

4、易疲劳

易疲劳也是月子病的一种症状。对于女人来说,怀孕分娩可是一项大工程,不仅要耗费大量的体力、精力,身心上也面临着巨大的挑战。由于产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。产妇大约需6~8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否,关系到未来日子的身体健康。

患上月子病可能会跟随一辈子 月子病的症状

如何预防月子病?

1、小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇,都有患月子病的可能,因此一定要注意。

2、不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。

患上月子病可能会跟随一辈子 月子病的症状

3、服用产后补药

中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净后服用,坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前,服用补药反而会诱发产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、食用适当的补养食品

预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。

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